quinta-feira, 10 de novembro de 2011


Olá a todos!
Ah tanto tempo não apareço aqui com meus comentários em sua maioria frios e diretos.... Muita coisa andou mudando em minha vida, começando com meu coração. Hoje me sinto serena  e calma  em meus dias, após  tantos anos sozinha, após tantos anos apenas cuidando , me preocupando, desconfiando, pela primeira vez me sinto cuidada, me sinto segura... Acho que encontrei minha tampa!
Vocês podem está se perguntando o motivo de eu está escrevendo sobre isso aqui hj... é simples... eu passei anos estudando... me superei, superei problemas, caídas, dor...  mas quando pensei em desistir lembrava das pessoas que ainda acreditavam em mim, e isso foi minha força junto com Deus.
Hoje posso respirar, posso amar, posso viver minha historia de amor... e nessa historia me encontrei.

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Amor não se pede, se conquista

O amor é sofredor, é benigno; o amor não é invejoso; o amor não se vangloria, não se ensoberbece, não se porta inconvenientemente, não busca os seus próprios interesses, não se irrita, não suspeita mal; não se regozija com a injustiça, mas se regozija com a verdade; tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. (1Cor. 13:4-7)

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Tudo tem seu dia para terminar.

Um chegamos a sala de aula da faculdade e pensamo: "quero logo acabar com isso e me formar"!
Quando você se da conta já se passaram exatamente 5 anos e tantas coisas aconteceram, perdemos pessoas queridas, quase morremos, choramos, morremos de tanto ri, são alegrias e tristezas.
Chega-se a colação de grau e se passa um filme em nossas cabeças... não tem como como segurar as lágrimas!
Está na hora do grande baile, e você se torna uma princesa, onde todos te olham, e tem outras princesas e príncipes, mas tem lugar para todos, pois todos estão ali para comemorar uma vitória, a nossa vitória.
O baile acaba, corta-se o bolo, não existe mais pessoas no salão, apenas alguns muito alegres...e na hora de ir embora... só resta olhar para trás e se despedir de uma era!
Para meus verdadeiros amigos... meus agradecimentos por tudo! Aos meu colegas... um grande abraço!

sexta-feira, 15 de abril de 2011

1° SEMINÁRIO DE ESPORTE E LASER do Amazonas


O 1° SEMINÁRIO DE ESPORTE E LASER do Amazonas, começou com grande comoção ao citar a tragédia acontecida em Realengo. Com a participação de autoridades do Estado, Representante no Ministério do Esporte, entidades sociais, gestores, profissionais e estudantes de graduação e pós-graduação de diferentes setores.
O foco do evento foi Políticas Públicas discutindo princípios, poder criar propostas conscientes norteadas pelas definições contidas no Plano Decenal do Esporte.
Sempre frisando que se tem que haver consciência para a consolidação de Manaus para a copa de 2014, e apesar das dificuldades haverá um esforço mútuo para que haja essa universalidade dentro do estado e que o mesmo possa ter proveito do que a copa trás para a cidade. E assim mostrar que Manaus precisa cumprir as metas imposta pela FIFA para poder sediar a copa. 

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Luto...

Não tenho palavras para dizer o tamanho de meu luto com a desgraça que aconteceu na cidade do Rio de Janeiro.

terça-feira, 22 de março de 2011

quinta-feira, 10 de março de 2011

Meu Segredo para Emagrecer!


Olá povo curioso!
Bom dia pra vocês em sua maioria minhas amigas.
Hoje vou contar como foi que perdi 7 Kg em 2 meses , e o que estou fazendo agora para continuar perdendo, sendo que vocês sabem que os últimos kg são os mais difíceis de eliminar.

Primeiro passo e fundamental: ESTEJA PRONTA PARA MUDAR SUA VIDA, SE AME E SE DEIXE AMAR.
Bem...   Eu sempre tracei meus caminhos, e sabia que o ano de 2010 seria um ano de conclusões e me voltei a isso... Voltei-me para abrir meu caminho e fechar o ano com chave de ouro, e foi o que aconteceu. Terminei a faculdade (não tivermos férias, tivemos matérias extras, junto com estágios e monografia), estou no final de minha pós-graduação, continuo no MAZON. Mas para fazer tudo isso me esqueci de mim. Esqueci de meu corpo.
Eu já tinha conhecido a Érika, cujo é uma de minhas melhores amigas e assim já sabia do ótimo trabalho dela com TERAPIAS COMPLEMENTARES e escolhi usar a DRENAGEM LINFÁTICA.  Virei adepta desta massagem. Comecei a me sentir mais relaxada, comecei a ver mudanças em meu corpo, me senti mais disposta e com vigor para o trabalho, minha alto estima começou a aparecer novamente, fiquei mais feliz... E gente o stress retém liquido, o stress tira o animo, a acrescentei nisso uma dieta onde tirei logo meu vicio de camarão e caranguejo e comecei a segui: Café= um activia e um pão integral com manteiga, mesmo pôquer sou contra a comer comida sem sabor gostoso.  Almoço= grelho um peito de frango regado com Azeite de Oliva, arroz branco e salada de legumes ou então carne grelhada com arroz com brócolis e salada de legumes... Cortei o refrigerante e comecei a só tomar sucos, no inicio os de caixa, porem não é o certo, então comecei a tomar só os da poupa da fruta, sempre vou à feira ou ao sitio de uma amiga e pego poupas de Manga... meninas descobri que manga também é um santo remédio pra emagrecer. Continuando... Se eu tivesse fome durante esse intervalo eu corria pra o Iogurte activia... A minha janta? Eu comia fibras... E tomava um copo de suco.
Hoje em dia eu acrescentei a linhaça e o gergelim branco ao meu Iogurte da manha ou suco de manga. E antes do dormir suco de abacaxi ou de laranja com linhaça e gergelim branco batido.
E claro não posso esquecer que continuo fazendo uso da Drenagem Linfática pelo menos uma vez por semana ou se não tiver tempo pelo menos de 10 em 10 dias.  
E outra coisa.... uma vez por semana saio da dieta e como uma pizza de chocolate ou de filé com bordas recheadas... adoroooooooo
Um super beijo  

terça-feira, 1 de março de 2011

Reflexão


O que é ajudar uma causa social?
O que é ser voluntario?
Em todas as respostas a palavra humano está implícita. Dar sem cobrar nada em troca ta na moda, mas nem todos sabem como fazer.
Hoje em dia as pessoas dizem “eu ajudo, eu sou um líder, eu estou na luta companheiro...” Porem por trás de bonitas palavras estão apenas pessoas querendo se promover, pessoas que são incapazes de amar ao próximo verdadeiramente.
Ajudar é uma arte que vem do coração. Ser voluntario e militante de causas sociais é se despir de preceitos e conceitos é fechar os olhos e correr para o abraço, sem se preocupar se vai pisar na lama ou não, é não se importar quem vai ser o líder, é querer o melhor para grupo, e por fim...  Ser voluntario é dar sem olhar a quem.  
Lutar por meus amigos, lutar por meus ideais, lutar por dias melhores...
Graduei-me em uma faculdade de enfermagem não só para ter um diploma de nível superior, não cursei uma pós apenas pra poder trabalhar com PSF, mas fiz tudo isso para um dia poder ajudar quem precisa, para poder dar um sorriso a quem está triste, um aperto de mão a quem se senti sozinho, tentar a encontrar um teto a quem não tem casa...   Amo o que faço.

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Eu quero ir ao depois desse oceano


video

Tudo mudou
Depois que eu senti
O sabor de um beijo
Com tanto amor
Que você deu em mim.
E nos teus braços
Vive um encanto
Que eu nunca imaginava
Você me iluminou
Quando eu nao mais sonhava
Voce mostrou
O que eu nunca vi
E com carinho explicou
O que eu nunca entendi
Que eu tinha tudo
E não tinha nada.
Amar é o que eu mais precisava
A tristeza acabou
Agradeço a você
Tudo aquilo que sou
Antes de te encontrar
O mundo nao tinha cor
Quero te dizer
Teu amor mudou a minha vida
Amo você de mais
Te peço por favor
Pra me prometer
Que nunca vai ter despedida
Vou contar tenho medo
De ficar um segundo sem ti


terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Saudade...

Quando Foi a ultima vez que você reuniu seus amigos e esqueceu todas as coisas ruins?
Quando foi que você apenas pensou em coisas boas quando estava rodeado (a) de pessoas que enfrentaram problemas como você?
A reflexão de olhares, sorrisos, uma roda, assim como crianças em sua melhor brincadeira... é assim que devemos olhar para o passado vencido!

quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

Reflexão


Eita Manaus que só faz chover!
Hoje acordei e relembrei o passado... De alguns poucos anos atrás, e me dei conta que os anos não passaram, simplesmente voaram e eu fui junto com ele. Porém ao olhar para trás e observar amigos, colegas, pessoas que ficaram apenas olhando o mundo rodar, e eu me senti aliviada por ter conseguido seguir em frente.
Sabe... Este mundo não é fácil para quem só fica sentado olhando, pensando “se vai ou se fica”.  Aprendi com o mundo e foi difícil, deveria ter aprendido com os conselhos que minha mãe me dava, infelizmente sempre é assim na maioria dos casos!

Não posso dizer que arrependida fiquei, pois seria mentira... Curti cada dia de minha vida, aproveitei cada momento, passei por tudo que o mundo me apresentou, e superei todos os obstáculos e não foram poucos e fáceis. Porém o bom disso tudo, foi que aprendi com meus erros a não repeti-los mais, poder ensinar aonde não errar ou pelo menos tentar... Hoje me considero livre para poder seguir a vida, para poder continuar seguindo este mundo e suas voltas.

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Ferias I 2011

Um belo dia, parei, olhei em volta, e percebi que tudo tem prazo de validade...
Comecei a observar que só levamos desse mundo o nome que temos.
Comecei a dar o devido valor a vida e tudo que ela me oferece... Comecei a doar meu tempo para as pessoas que precisam dele.
Comecei a aproveitar cada dia como se fosse o ultimo... de maneira que eu possa olhar tudo em volta e ter paz. Escolhi essa foto para demonstrar o quanto é linda nossa natureza... Não preciso está em uma festa, em uma noitada, em um forró para ser feliz. Basta apenas acordar e olhar para este oceano.


terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Obrigada!

Aos meus Familiares, Amigos, Colegas e conhecido... O meu muito obrigado pelas felicitações que tenho recebido, mesmo que elas estejam vindo antes do dia de meu aniversário que é somente amanhã dia 12. 

sábado, 8 de janeiro de 2011

Uma Tarde Chuvosa!

Feliz Ano Novo!
Hoje em Manaus está um tempo tão gostoso... Algo bom me acontece! Estou invadida por uma enorme vontade de ficar deitada em minha cama e não levantar.  Isso parece pura preguiça. Mas não é! É apenas sinal de que estou muito satisfeita comigo mesma, posso ter paz para poder ficar sem fazer nada e não ficar pensando em percalços, pois eles não existem.
Depois de um ano de muita luta, depois de cinco anos de muita batalha, eu pela primeira vez me sinto livre, não livre pra voar nas festas e baladas, mas livre pra olhar para frente e não ter medo de ser puxada para trás. Vocês podem está dizendo: “hum... ela tá feliz só pelo o fato de ter terminado uma faculdade”. Mas não é só por isso. Eu fechei um ciclo de vitorias e derrotas, mas aprendi muito, aprendi com cada derrocada, aprendi com cada caminho longo e solitário, com cada lagrima que derramei na vida.
Hoje me olho e vejo outra pessoa. Uma pessoa que ama a vida, que agradece o que a vida me oferece, pois sei que por algum motivo isso é ótimo.
O melhor prazer da vida não é conseguir derrubar alguém, mas sim conseguir levantar quando se cai e vencer todas as lutas. E melhor ainda é aprender com nossos erros.
Digo hoje, que devemos nos dar sempre uma segunda, terceira, quarta oportunidade de sermos felizes. Pois assim é a vida... Sempre aberta para os que não a temem.

Ps: Vou dizer para minhas amigas e amigos que tem o mesmo gosto que eu: Freqüentem a Champanharia A viúva que fica bem na frente do O chefão. Maravilhoso lá!